三七粉怎么吃幾乎是每個剛買了三七粉的人都會問的問題，不過也有少數(shù)人不會問，會覺得怎么吃都行，想干吃或想泡水喝任選。那實際情況是這樣的嗎？到底吃三七粉有沒有需要特別注意的事項？

實際上三七粉還是要講究吃法的，在購買后問清楚商家或是自己網(wǎng)上查找到正確吃法比較好。了解清楚三七粉的生吃和熟吃就知道為什么不是干吃和泡水喝任選了。

三七粉最常見的吃法——生吃。所謂生吃看起來已經(jīng)比較簡單了，就是有人說的干吃，這種直接把三七粉放嘴里吃下去的方法應該是最簡單的，也可以說對于適合的人是最高效的。三七粉生吃是活血化瘀功效，是降三高等比較好的吃法，對于有三高、心腦血管疾病的人來說這么吃效果很好。

但是生吃三七粉選擇直接干吃并不是很推薦，因為干吃可能容易被嗆，而且苦味太過集中有人承受不了。還是用溫水沖泡喝比較好，只是既然是生吃，水溫當然不能過高，一般的溫開水比較合適。

如果換成開水沖泡三七粉喝，這樣就成了熟吃，熟吃已經(jīng)不再是活血化瘀功效，而是補血的作用，對貧血人群才更有效。另外燉湯喝等也是熟吃。

可見，三七粉怎么吃確實不能隨意任選，雖然不同吃法都可以用水沖泡喝，但是沖泡用的水溫一定要合適。只有選對適合自己的三七粉吃法，效果才會好，不然可能浪費不少三七粉也是浪費錢。