很多人吃過三七粉，會感受到這味藥材對身體健康幫助不錯。但真正問三七粉有哪些功效可能很少有人答得出來，最多會說幫自己降了高血壓等。其實三七粉也有補血功效，這是很多人還不知道的。

降高血壓、高血糖、高血脂這三高以及改善腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病的作用，是三七粉的活血化瘀功效實現(xiàn)的。而補血又是另外一大功效，除了這兩個常見、被利用得多的功效外主要還有止血、提高免疫力功效。

本文主要是要介紹三七粉補血的功效，可能有人對此不是太相信，但是清朝的《本草綱目拾遺》中就有相關(guān)記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?！?/span>

可見《本草綱目拾遺》對三七粉的補血效果都是比較肯定的，還拿這個功效與人參的補氣功效放一起對比。不過可能有吃過三七粉的人會說自己吃很久三七粉降三高等確實看出有效，但是補血的效果并沒有體現(xiàn)。

其實這種情況是正常的，因為三七粉不同吃法下發(fā)揮出的功效竟然是不一樣的。一般發(fā)揮了活血化瘀功效來幫助降三高等就不會再有補血的功效，要是體現(xiàn)出補血功效的話可能降三高等的效果又沒那么明顯了。

三七粉主要分為生吃和熟吃，生吃三七粉比較簡單便捷，直接就吃或是用溫開水泡一下喝即可，活血化瘀功效就能有效發(fā)揮。而熟吃則是用開水泡或燉湯比較有效，補血的功效才能更好發(fā)揮，對于貧血、低血壓比較有改善效果。