時以至冬日，身體“進補”的大好時節(jié)已經(jīng)到了，在凌冬中學(xué)會怎么養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵，我們來介紹一下，為什么推薦在冬季使用文山三七來作為滋補品。

對于中老年的心腦血管疾病患者來說，天氣變冷是容易患病的，所以應(yīng)該從還沒還是正式進入冬季之前，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，注意保暖，每天規(guī)律的使用三七粉，可以拌粥吃，泡溫水吃，拌蜂蜜水吃都可以，這樣能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)病率。

除此之外，文山三七還可以提高免疫力，冬季用來燉雞湯、燉排骨都是極好的，滋補又好吃，讓人在寒冷的天氣中有多了一絲溫暖和安心。

冬天容易患的季節(jié)性疾病大多數(shù)與寒氣入侵有關(guān)系，頭部、手腳、背后都是容易受涼部位，是冬季保暖的重點。

低溫下人體的新陳代謝會比以往緩慢，這時人體的毛孔會禁閉而不利于體內(nèi)垃圾往外排泄，體內(nèi)垃圾積累多了會容易生病，血液一旦擁堵會影響到整個身體的健康，這時就需要文山三七了。

文山三七能有效預(yù)防三高與心腦血管疾病，從而達(dá)到冬季滋補的目的。

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