目前有不少人想減肥，減肥好像也成為了當(dāng)下流行趨勢，所以各種各樣的減肥方法出現(xiàn)了。但有些人自己沒有減肥也變瘦了，比如吃三七粉的人。那吃三七粉會導(dǎo)致變瘦嗎？是不是量吃多了？

從大量吃三七粉的客戶反饋情況來看，確實有部分人吃了三七粉導(dǎo)致體重減少，也就是變瘦了。有人是很高興的，特別是對于想減肥但感到很痛苦的人來說幫助還挺大。但也有人是比較擔(dān)心的，害怕是三七粉有什么副作用，或者是擔(dān)心量吃得過多了，可能造成損傷腸胃等情況。

其實有不少人吃了三七粉都會變瘦，也有少部分人吃三七粉是體重稍微有點增加的。而不同的人造成變瘦的原因可能是不一樣的，這就要具體來看。

首先是三七粉具有的活血化瘀功效，它是能幫助分解、清理血管里的垃圾物質(zhì)的，像一些多余的血脂等都能夠促進(jìn)排出，所以這也是三七粉能夠降高血壓、高血糖、高血脂的原因。把某些物質(zhì)排出了，自然有一定減肥效果。

其次是三七粉由于是比較硬的三七打的粉末，要是先吃三七粉后吃飯，這可能造成一定的食量下降，明顯也是會促進(jìn)變瘦的。腸胃好在飯前吃三七粉是比較推薦的，這樣能夠更好的消化吸收，見效更快，但要根據(jù)自己的腸胃好壞來定。

還有，吃了三七粉可能引起拉肚子，特別是第一次吃有部分人是會出現(xiàn)這種情況的，也會是造成變瘦的一個原因。

所以吃三七粉變瘦的情況是存在的，但是具體是因為什么不是非常統(tǒng)一，不一定是三七粉的量吃多了，建議每天總量不超過12克，一般就沒問題。而吃了三七粉后增肥的那少部分人的原因基本就一致了，就是吃了三七粉后食欲是會變好的，要是不控制的話多吃就會造成變胖。