市場上售賣的三七粉可謂各不相同，從包裝看就有不少種類，正規(guī)商家有自己獨特的包裝，一般的商家可能都用的同樣的統(tǒng)一包裝。所以有人問三七粉包裝里自帶的勺子是多少克的答案當然不一定。

既然包裝都存在不一樣的情況，那么包裝里配備的勺子肯定也會不同，甚至有的商家的產(chǎn)品配勺子而有的沒有配。不過，大部分商家配備在三七粉包裝里的勺子都是3克的，這主要與三七粉的推薦吃法用量有關(guān)：三七粉每天吃2次，每次吃3克。

比如多年品牌的文山福萬家給客戶配備的勺子就是3克的，不過真正買文山福萬家三七粉的客戶基本都不會再問包裝里這把勺子是幾克的，因為上面會標注出來。

作為正規(guī)品牌商家，當然希望客戶吃對三七粉、用對量，所以盡量把勺子舀取的量也標注好。當然就算一樣的勺子不同的人舀取的三七粉量可能也不同，要注意的是一平勺的量是3克左右，也就是舀起來用起來工具把超過勺子邊緣的去掉，平平的一勺就是3克左右，這樣吃就不容易錯了。

希望大家都能按量吃三七粉，因為過量吃可能腸胃是承受不住而會出問題的，畢竟打粉用的三七就非常硬，每天次2次，每次3克的量這樣堅持吃是比較科學合理的，購買時商家提供這樣的量勺更好。