一般年輕人都是活力滿滿的代表，通常不會(huì)吃多少藥材，偶爾感冒發(fā)熱吃一些很正常。但很多人了解到三七粉的效果是很不錯(cuò)的，所以常有人問年輕人喝三七粉也能有好處嗎？

關(guān)于年輕喝三七粉能不能有好處這個(gè)問題，涉及到了哪些人適合喝三七粉、哪些人不適合喝、哪些人喝效果更好等問題，了解一些這方面的知識(shí)也比較好。

確實(shí)有人群不適合喝三七粉，但不是年輕人，而是年齡還相對(duì)小的人群，一般是正在長身體的人不太建議喝，具體一點(diǎn)定一個(gè)年齡范圍的話是建議12歲以下的人不要喝。正在長身體的人處于免疫力完善階段，這時(shí)喝三七粉可能免疫力會(huì)受到影響。

其它人群基本就沒什么需要講究的，但也有更適合喝三七粉的人群，那就是中老年人。相比年輕人，中老年人的免疫力可能會(huì)慢慢下降，特別是不鍛煉的話。這時(shí)喝三七粉有很好的預(yù)防疾病、增強(qiáng)免疫力的效果。

要是還有高血壓、高血糖、高血脂、腦梗塞等各種心腦血管疾病的人就更適合喝三七粉來改善，而這些病也常出現(xiàn)在中老年人身上。

可見，年輕人與中老年人相比不是很適合喝三七粉的年齡，但是也肯定是有好處的，比如喝酒應(yīng)酬多、工作熬夜等的年輕人喝三七粉可以保肝護(hù)肝，三七粉也有提高睡眠質(zhì)量的功效。

總之，年輕人喝三七粉確實(shí)沒有中老年人那樣更能體現(xiàn)出好處，但是也有部分年輕人還是需要喝三七粉的，讓它幫助提高肝臟健康程度、提高睡眠質(zhì)量甚至預(yù)防改善高血壓等都是可以的。