購(gòu)買了三七粉或者別人送了三七粉然后才來(lái)問(wèn)用法的人很多，比如很多人問(wèn)三七粉每天喝幾次？安排在什么適合喝會(huì)比較科學(xué)合理？也有人是隨意喝，認(rèn)為什么時(shí)候喝都沒問(wèn)題，是這樣嗎？

實(shí)際上三七粉每天喝幾次都行，但是有一個(gè)前提是總量應(yīng)該有控制，而不是隨意喝任何次數(shù)，每次還隨意用量，這樣很可能會(huì)引起身體不適甚至導(dǎo)致疾病。

一般建議三七粉每天喝2次，每次喝3克的量?？隙ㄓ腥擞X得三七粉難喝會(huì)分成多次來(lái)喝，這當(dāng)然可以。也有人認(rèn)為分成多次來(lái)喝身體會(huì)更容易消化吸收，見效會(huì)更快更好，這樣也是有道理的。

至于三七粉安排在什么時(shí)候喝，如果是腸胃好盡量飯前空腹喝，如果腸胃不好就在飯后或吃了東西后再喝。所以按照一天喝兩次的喝法做的話就可以在每天的早餐前后、晚飯前后喝。腸胃好飯前喝更容易見效，腸胃不好飯前喝可能會(huì)出現(xiàn)刺激、不適的情況。

安排喝三七粉的時(shí)間希望是盡量合理，有人會(huì)覺得什么時(shí)候喝不重要，只要是喝了就行。如果腸胃好能飯前喝那就能讓三七粉盡快被腸胃消化吸收，所以見效可能會(huì)快很多，當(dāng)然也要看自身消化吸收情況。

還有，要是安排在晚上睡覺時(shí)才喝三七粉可能會(huì)因?yàn)楹热叻鄢霈F(xiàn)的口渴、脹氣等影響入睡，雖然是正?，F(xiàn)象，也會(huì)過(guò)一段時(shí)間就消失，但是可能要影響一段時(shí)間的睡眠了。所以，三七粉安排盡早喝為好，盡量避免睡覺才喝。