為什么身邊很多女人在吃三七粉？女人經(jīng)常吃三七粉對身體好又沒壞處嗎？怎么吃呢？這些問題可謂非常常見，想吃三七粉來幫助身體更健康的女人是非常多的，所以問的問題也多。

實(shí)際上女人是能經(jīng)常吃三七粉的，但想要三七粉對身體好又沒壞處肯定還需要注意一些問題，不然的話好處和壞處都可能會(huì)有。

首先，吃三七粉注意用量的問題，避免過量帶來壞處。把三七粉吃過量很明顯對腸胃影響很大，消化吸收不及時(shí)的三七粉不僅浪費(fèi)，還造成腸胃負(fù)擔(dān)過重，經(jīng)常這么做肯定損傷腸胃。一般三七粉是建議每天吃2次，每次吃3克左右，這樣的用量不容易對腸胃有損傷。

其次，吃三七粉要注意感冒期間、月經(jīng)期間、懷孕期間最好不吃。感冒時(shí)吃可能會(huì)加重病情，月經(jīng)時(shí)吃可能加大經(jīng)量，懷孕時(shí)吃可能對胎兒穩(wěn)定有影響。

可見女人吃三七粉一般只能做到經(jīng)常吃，想天天堅(jiān)持吃還是可能被其它原因影響，不過能盡量堅(jiān)持經(jīng)常吃效果也會(huì)很不錯(cuò)的，好處會(huì)很明顯。

比如女人吃三七粉的好處有預(yù)防改善三高、心腦血管疾病、補(bǔ)血益氣、睡眠質(zhì)量變好、免疫力增強(qiáng)感冒等癥減少，對子宮等的養(yǎng)護(hù)效果也不錯(cuò)，畢竟三七粉會(huì)促進(jìn)子宮等的血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞更替，減少疾病出現(xiàn)，是比較好的預(yù)防疾病和養(yǎng)生的藥材。