看著三七粉的宣傳，肯定都覺得這味藥材效果很不錯，都想購買一點(diǎn)來試一試。不過，購買時一般商家推薦的量都不少，這時很多人會疑惑三七粉隨便吃點(diǎn)就有效還是需要天天吃呢？

可以很明確的說，三七粉要是隨便吃點(diǎn)一般都看不到什么效果的，不管看到的三七粉宣傳推廣有多厲害，不堅持吃基本都達(dá)不到那種效果。

雖然也不是三七粉一定要天天吃才行，但是能夠堅持吃肯定是最好的。應(yīng)該有人顧慮的是三七粉到底能不能天天吃？為什么需要堅持吃才會有好效果？

首先，三七粉肯定是能天天吃的，除開一些特殊情況不吃就行。比如感冒期間不吃，避免造成更重的感冒情況。另外是女性月經(jīng)期間不吃及懷孕期間不吃就行，都是為了避免造成不良后果。

至于有人擔(dān)心的三七粉天天吃上腸胃或身體哪個部位，其實(shí)用量科學(xué)合理就不用擔(dān)心，建議每天的總量不超過12克，這樣一般都不會對身體有不良影響。

其次，三七粉為什么需要堅持吃甚至天天吃效果才更好更明顯？這主要也是三七粉的性質(zhì)決定的，它像很多中藥材一樣可以說是治本的，所以見效會慢，而一旦見效效果則理想得多、持續(xù)得多。

比如三七粉降高血壓，可能吃幾個星期不見效，這是因?yàn)樗鼜难赫吵怼⒀軗矶碌雀締栴}入手，解決這些造成高血壓最根本的原因來降血壓，所以會慢但見效才持久。

總之，建議三七粉能天天吃的話就堅持天天吃，科學(xué)合理的用量下天天吃三七粉效果會好得多，各種功效也才能很好的發(fā)揮出來，對身體健康才有更明顯好處。