問適合喝三七粉的人群是哪些的人很多，知道自己是適合喝三七粉的人群之后會很放心的購買三七粉來喝。不過，適合喝三七粉的人也有少部分喝出問題，因為適合喝不等于能隨便喝。

很多人都是適合喝三七粉的，比如除了年齡小的12歲以下人群、以及某些時期的人群，基本都可以喝三七粉，這里說的時期主要是指感冒期間、女性來月經、懷孕期間，正常情況下都可以喝三七粉。

雖然大部分人都是適合喝三七粉的人群，卻不能隨便亂喝，要講解喝法用量，這樣才能真正發(fā)揮好三七粉的功效，為身體健康帶來幫助而不是有幫助的同時也有不良影響。

在用量方面，喝三七粉當然每次喝一定量就行，不是有的人想的那樣它是細細的粉末所以可以隨便想喝多少都行。畢竟三七粉在打粉前是非常硬的，三七的硬度堪比某些石頭。

建議每天喝2次三七粉，每次3克，這樣的量是比較合理的，既會見效，又不至于引起不必要的麻煩，比如腸胃出現不適的情況。

另外就是喝三七粉的方法，當然也不能隨意喝，比如用溫水沖泡喝和用開水沖泡喝效果就不一樣。這就是三七粉的生吃和熟吃，要找到自己適合的吃法。

生吃很簡單，三七粉直接吃就行，要是擔心被嗆可以用溫水沖泡后喝。生吃活血化瘀，是三高、心腦血管疾病等很多病癥改善的喝法。熟吃用開水沖泡或燉湯喝，是補血改善貧血的喝法。

另外，上面說過的感冒、女性月經期和懷孕期這三個時期要注意好，最好是不要喝。這是正常人群、適合喝三七粉的人群應該掌握的三七粉喝法。