正常人喝三七粉的多嗎？目前來看還是有不少人身體沒什么問題而選擇喝三七粉養(yǎng)生保健的，并且不斷有人也這么做。而剛剛接觸的人會問相關(guān)問題，比如正常人哪個季節(jié)喝三七粉養(yǎng)生好？

如果非要講究哪個季節(jié)喝三七粉養(yǎng)生好的話，就是建議在冬季堅持喝三七粉來預(yù)防三高以及心腦血管疾病會比較好，因為這些病癥在冬季要更容易出現(xiàn)一點，與氣溫影響血管收縮有關(guān)。

不過，也應(yīng)該可以想到既然是養(yǎng)生保健，當(dāng)然是需要提前的，等病癥出現(xiàn)了才去喝三七粉那就不是養(yǎng)生了，所以在冬季來臨前的秋季就選擇喝三七粉，堅持喝下去能更好的預(yù)防住很多疾病。

其實，正常人喝三七粉養(yǎng)生保健是不用講究季節(jié)的，也不建議一定要到什么季節(jié)才喝三七粉養(yǎng)生，能夠做到堅持喝效果才會是最好的。也就是說正常人一年四季都喝三七粉是可以的，并不會存在季節(jié)不合適而出問題的說法。

能夠一年四季堅持喝三七粉，三高、心腦血管疾病等病癥也能更好的預(yù)防，其它病癥也是如此。這樣養(yǎng)生保健的意義才比較大，不然可能就只是病癥出現(xiàn)才吃而是改善效果，要知道一個疾病的改善是比預(yù)防要困難、費時費力的。

當(dāng)然，正常人一年四季堅持喝三七粉養(yǎng)生保健還是有注意事項，比如每天每次的用量還是要科學(xué)規(guī)范一些，建議每天2次，每次3克。而在感冒期間、女性來月經(jīng)期間、懷孕期間不建議吃，避免引起不必要的麻煩。