文章關(guān)鍵字：感冒、文山三七、改善睡眠、個(gè)人體質(zhì)。

在這飛速發(fā)展的二十一世紀(jì)，工作與生活中的種種事情，正在一步步蠶食著我們健康的身體，其明顯的表現(xiàn)就是經(jīng)常的容易感冒發(fā)燒，睡眠質(zhì)量也越來越容易差失眠多夢，長此以往不知在什么時(shí)候，你的身體就會垮掉，那我們現(xiàn)在如何避免這種情況的發(fā)生呢？

其實(shí)很簡單就能解決這個(gè)問題，那就是從現(xiàn)在起開始養(yǎng)護(hù)起你的身體，中醫(yī)提出的“治未病”的觀點(diǎn)，很好的闡述這一觀點(diǎn)，家住中山的黃女士，才30多歲的年紀(jì)就經(jīng)常的容易感冒，睡眠質(zhì)量很差，身體機(jī)能都有所下降，這是體質(zhì)較弱的原因。

文山三七作為云南特產(chǎn)，其能對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；

同時(shí)三七具有強(qiáng)心作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，氧氣充足而神安得寐，三七具有人參樣補(bǔ)養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐，改善一個(gè)人的體質(zhì)。

中山的黃女士用了一年多的文山三七，身上沒有什么病癥，就是保健用的。用了之后感冒少了，睡眠質(zhì)量也提高了，體質(zhì)增強(qiáng)了很多。

下面是黃女士發(fā)給我們的反饋：

那文山三七什么時(shí)候吃呢？其實(shí)三七可以說是一種食材，其能長期服用，慢慢的改變著一個(gè)人的體質(zhì)，從而根好的保護(hù)你的健康，所以30多歲就可能開始用三七來養(yǎng)生了。

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