三七粉的功效、吃法等各種信息都了解好了，也買來(lái)三七粉準(zhǔn)備吃了，這才發(fā)現(xiàn)不知道怎么取適量三七粉。這是很多人都遇到的問(wèn)題，所以常有人問(wèn)怎么取、怎么測(cè)量3克三七粉？

一般吃三七粉的量都是建議每天2次，每次3克，所以經(jīng)常涉及到要取3克三七粉。不過(guò)，一般每次多吃一點(diǎn)，比如4、5克問(wèn)題也不大，只要每次別超過(guò)6克就不容易引起腸胃不適。所以測(cè)量是不是3克三七粉不是那么精準(zhǔn)問(wèn)題也不是很大。

那到底怎么取、怎么測(cè)量3克左右的三七粉呢？這要是有工具就方便了，比如文山福萬(wàn)家牌子的三七粉是配有專用勺子的，每次用勺子取一平勺出來(lái)基本就是3克的量。

那沒(méi)有這樣的取量工具怎么辦？當(dāng)然也可以大概估計(jì)、測(cè)量一下，這時(shí)就需要找到對(duì)照的物品了。

比如，一個(gè)5角錢的硬幣就是3克左右，找到個(gè)硬幣感受一下3克大概有多少。再比如一般的1顆花生就是1克，那么3克三七粉基本就是3顆花生的重量。

其實(shí)很多商家都是配備了取三七粉的勺子的，越是正規(guī)的商家的產(chǎn)品越是工具很完善，而那些連勺子都沒(méi)有的產(chǎn)品可能需要多留意一下產(chǎn)品質(zhì)量。像文山福萬(wàn)家的產(chǎn)品，即便是買整個(gè)的三七自己打粉也是會(huì)配有取3克三七粉的小勺的，不僅是提供好的產(chǎn)品，好的服務(wù)當(dāng)然也要有，才是正規(guī)、值得信賴的多年品牌。