對于三七粉吃多久這個問題，如果真實(shí)感受到三七粉為自己的健康帶來的好處，那可能就希望能長期吃下去，商家確實(shí)也是這么建議的。但還是有人擔(dān)心，會問三七粉能長期吃還是限定一個時(shí)間好呢？

經(jīng)常有人問哪個季節(jié)才吃三七粉比較好？三七粉吃多久停多久再吃好？可見對于長期吃三七粉的做法很多人還是認(rèn)為不太好的，那到底有沒有必要限定一個時(shí)間吃三七粉而不是長期吃呢？

其實(shí)，現(xiàn)在長期吃三七粉的人并不少，也沒有看出長期吃有什么不良后果。當(dāng)然，想長期吃三七粉肯定是有些方面要注意的，不可能隨意亂吃什么都不注意還能長期吃、一直吃下去。

首先，想要長期吃三七粉肯定要注意每次吃的量。如果想每次多次盡快見效那這種做法是不適合長期吃的，三七粉也不是這種用法。三七粉它屬于中藥材，要堅(jiān)持吃效果才明顯，但見效后效果能比較持續(xù)，這是比西藥好的地方。

建議三七粉每天吃2次，每次吃3克，這樣的量能做到長期吃而不容易引起腸胃不適。要是每天吃的量過多，比如超過12克就有可能造成腸胃損傷。

其次，想要長期吃三七粉要注意某些時(shí)期還是需要停一下。比如感冒期間就應(yīng)該先停一下，避免因吃活血化瘀的三七粉讓感冒癥狀加重。還有女性月經(jīng)期間、懷孕期間都不建議吃三七粉，避免引起不必要的麻煩。

做到上面的建議事項(xiàng)基本長期吃三七粉是沒什么問題的，從我們大量的客戶購買情況來看，有不少堅(jiān)持吃了幾年了也沒問題，反而是反饋一些免疫力提高、疾病預(yù)防得很好等信息。