剛剛結(jié)束了快樂的周末，又到了“萬惡”星期二。

做為一個(gè)星期的開始不久，這天是忙碌的，許多的工作都在等著你，這時(shí)要做好新一個(gè)星期的工作目標(biāo)和工作規(guī)劃，沒有一個(gè)好的規(guī)劃，接下來的幾天將會(huì)非常忙碌，事情堆積處理不完，累積到下一個(gè)星期，如此的反復(fù)。

在工作上你已經(jīng)做好了規(guī)劃，但身體健康你是否也做好了規(guī)劃呢？

上班8小時(shí)坐著，吃飯坐著，聊天坐著，回家看電視坐著……不知不覺，你已經(jīng)成為久坐族中的“資深”一員。

是不是經(jīng)常感覺頸部僵硬、腰背酸痛、全身疲乏?那么你很可能已經(jīng)患上了“椅子病”!而全球?qū)⒔y(tǒng)計(jì)由久坐將引起70%的疾病，生活中的你我他無也處于慢性自殺邊緣。

三七粉集活血、補(bǔ)血、止血等功效于一身，長(zhǎng)期服用粉對(duì)改善血液健康又很好的幫助，對(duì)治療和預(yù)防各種心腦血管病、祛斑美容都有非常好的效果。

可降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，起到很好的活血化瘀的作用。更難能可貴的是屬于“藥膳同源”，長(zhǎng)期服用不會(huì)產(chǎn)生副作用，尤其適合中老年人、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的、因氣滯血瘀引起斑點(diǎn)的人群長(zhǎng)期服用。

三七提醒大家，不要自認(rèn)為年輕，便忽略了自己的健康。我們照顧身體50年，它會(huì)照顧我們50年；我們折磨它50年，它也會(huì)折磨我們50年。

如果將健康當(dāng)成一個(gè)戶頭，而我們總是透支，不做投資，那么總有一天健康也會(huì)破產(chǎn)。所以照顧好我們的身體吧！