血壓值有很多人需要降下去，但也有人需要升上來，所以看到吃了三七粉后血壓上升了不一定是壞事，很可能是低血壓患者的好的反饋，但要是出現(xiàn)在本來血壓就高的人身上就不好了。

應(yīng)該能夠看出來了：吃三七粉是可以降血壓的，但也可能會(huì)起到升血壓的效果，這看起來很矛盾，讓血壓高和血壓低的不太了解的人會(huì)感到不敢吃，其實(shí)只要了解清楚之后就能完全掌握三七粉的功效，想升血壓和降血壓都很容易。

先簡(jiǎn)單了解一下人體的血壓，簡(jiǎn)單來說就是有血壓才能很好的把人體的血液壓送到全身去，比如比心臟高的大腦肯定要有血壓存在，才能把血液從心臟送到大腦里去。而血壓是很多組織和器官一起調(diào)節(jié)的，并不只靠某個(gè)組織。

由于血管可能會(huì)被里面的慢慢積累的物質(zhì)造成堵塞，比如膽固醇沉積物就會(huì)堵塞血管，這時(shí)調(diào)節(jié)血壓的組織會(huì)升高血壓來讓血液能流過堵塞的部位，就形成高血壓。這時(shí)吃三七粉能清理堵塞的物質(zhì)，也就可以起到降血壓的效果。

而人體血液不足的話，血管里的血壓可能會(huì)因此降低，所以補(bǔ)血在一定程度上能起到提升血壓的效果，吃三七粉則是可以起到補(bǔ)血效果的。

不過，到底想讓三七粉清理血管降血壓還是想讓它補(bǔ)血提高血壓可就要講究吃法了，不是隨便吃都能達(dá)到想要的效果的。

把三七粉生吃能起到活血化瘀降高血壓的效果，具體生吃就是指不加熱的吃法，可以直接吃或溫水沖泡喝。想升血壓則要開水沖泡喝或燉湯喝等熟吃的方法才行，所以有人用了熟吃三七粉的方法后血壓升高了并不奇怪。

總之，找到適合自己的三七粉吃法很重要，根據(jù)自己是要降高血壓還是升低血壓來用對(duì)三七粉的吃法，才能具體體現(xiàn)三七粉的功效。