把一件事情堅持每天都做到最后肯定有非常顯著的成效，也正是因為這樣不少客戶會問要是堅持每天喝三七粉能有什么好處？到底三七粉是能每天堅持喝的還是身體問題沒了就不喝了呢？

可以明確的是任何事物都有個適合的量，喝三七粉也是如此，只要每天喝的量合適，那么堅持每天都喝肯定是沒有任何問題的，除非是用量不正確很容易損傷腸胃。建議是每天喝2次，每次3克左右，這樣的用量很多人每天喝下去就沒問題，還有很多好處。

首先，每天喝三七粉的好處當然是改善身體問題。比如有高血壓、高血糖、高血脂這三高的人喝三七粉會慢慢降下來，也就是它有降三高的效果。另外還可以起到補血改善貧血、改善冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。

其次，每天喝三七粉會讓自己的睡眠好起來，畢竟三七粉已經(jīng)讓大腦、心臟等重要器官的血液供給變得正常，這樣對情況對睡眠是很有好處的。

另外，每天喝三七粉會看到自己的皮膚會好起來，就是它還有淡斑祛斑的效果。因為三七粉活血化瘀的功效不僅作用在血管里，還對皮膚下沉積的物質(zhì)也有清理效果，久而久之就能看到淡斑祛斑作用。

總之，每天能堅持喝三七粉的對肯定對身體好處很多，不止是上面這些，比如還有免疫力能增強減少生病等等，也正是因為這些好處現(xiàn)在喝三七粉的人很多，也越來越多。

不過要提醒的是，雖然說每天堅持喝三七粉好處多，但是感冒時應該不喝避免加重，女性月經(jīng)時不喝避免經(jīng)量過大，懷孕時不喝避免影響胎兒穩(wěn)定。注意這些問題真正讓每天喝三七粉體現(xiàn)各種好處。