買東西時買一個合適的量是很重要的，不至于沒效果也不至于用不到了還沒用完。所以很多新客戶來買三七粉時都會問買一斤夠嗎？能吃多久呢？吃完一斤能有效嗎？

很多商家標(biāo)的三七粉價格都是一市斤的，很明顯一般是推薦直接買到一市斤或更多，也因為云南文山這個三七的主要種植地用的計重方法通常就是市斤。有人會覺得一斤太多了，也有人還是會問一斤三七粉夠不夠，但最終還是要看有沒有效果才知道買的量是否合適。

一斤三七粉能吃多久對于不同的人來說可能就不一樣，但是按照比較科學(xué)合理的食用方法是可以吃3個月的，這個吃法是每天2次，每次3克。

一斤三七粉到底夠不夠，還應(yīng)該看每個人的情況，有的人是高血壓等身體問題并不嚴(yán)重，吃完一斤差不多也就見效、改善了。但是也有人因為自身身體消化吸收能力很一般，吃完一斤還是沒有太明顯的效果，可能需要吃完2斤甚至更多才行。畢竟三七粉是屬于中藥材，見效一般是不會很快的，它也是從問題的根本上進(jìn)行入手，一旦見效會持續(xù)更久。

另外，還可能因為買到假冒偽劣三七粉而吃一斤或更多都沒有半點成效，在購買時還是要多注意的。

一般建議三七粉能多買就多買一些，特別是有活動的話不用只限于買一斤或覺得自己吃2斤就完全可以了，因為三七粉作為養(yǎng)生保健產(chǎn)品吃用來預(yù)防更多疾病效果也是很好的，有人就一直吃了很多年，吃的斤數(shù)就很多了。