很多人沒吃三七粉前就會問三七粉有減肥的功效嗎？也有很多人吃過后會問有人吃了三七粉后也胖了或瘦了幾斤嗎？那到底三七粉有沒有增肥或減肥的效果？

作為多年的三七粉生產(chǎn)和銷售商家，肯定有不少客戶反饋過吃三七粉后出現(xiàn)的情況，其中有大部分人反饋的是吃三七粉后變瘦了，也有少部分人說自己吃了后便胖了。所以能初步得出吃三七粉是能讓人變瘦的結(jié)論，只是也可能會變胖，具體還要根據(jù)三七粉的功效再進行分析。

其實三七粉能降高血壓、高血脂、高血糖就是因為它具有很好的清理血管的效果，血管中多余的血脂等物質(zhì)會在吃三七粉后被分解、清理出去，所以對于肥胖等問題是有改善效果的，也就是吃三七粉的確可能讓人變瘦。

從這種情況來看吃三七粉有減肥的效果就不奇怪了，也符合了大部分人反饋的吃三七粉后瘦了幾斤的情況。但是為什么還是有部分人說自己吃三七粉變胖了呢？

這也可以沖三七粉的活血化瘀功效上來看，因為活血的效果消耗了大量精力，也就有人吃三七粉后覺得自己餓得快，如果及時吃東西的話就容易變胖。而且要是把三七粉熟吃就是補血益氣的效果，對于增肥也是有一定幫助的。

總之，從三七粉的功效及客戶反饋的情況來看，吃三七粉瘦了幾斤、十幾斤都是很可能的，但同時變胖也是有可能的，這還看吃三七粉后是怎么做，與自己也還是有關(guān)系的。