雖然吃三七粉聽(tīng)起來(lái)是一件比較簡(jiǎn)單的事，但是真正去做的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)還是存在一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如有人問(wèn)的三七粉加溫水或加開(kāi)水怎么吃會(huì)比較好？是隨意選溫水或開(kāi)水都行？這些問(wèn)題該怎么回答？

三七粉加溫水吃是可以的，加開(kāi)水吃的吃法也有不少人在用，那這說(shuō)明是隨意選擇任何溫度的水沖泡三七粉都可以嗎？其實(shí)不是，不同水溫沖泡的三七粉效果是不一樣的，要根據(jù)自己的情況選擇水溫才能對(duì)自己的身體癥狀有一個(gè)很好的改善。

如果是三七粉加溫水的吃法，它可以起到活血化瘀的功效，這個(gè)功效從字面意思看就知道是能化解血管里的瘀血、分解造成堵塞的物質(zhì)，還提高血液細(xì)胞活性。所以是降高血壓、預(yù)防改善各種心腦血管疾病的吃法，因?yàn)闆_泡三七粉的水溫能高，也把它叫生吃，就算不用水沖泡，直接放嘴里吃也可以，只是注意別被嗆到。

如果是三七粉加開(kāi)水沖泡的吃法，它就能起到補(bǔ)血益氣的功效，很明顯是貧血、低血壓的人會(huì)更適合這種吃法，如果是高血壓、血液粘稠、有心腦血管疾病的人當(dāng)然就不應(yīng)該再這么吃了。既然是開(kāi)水沖泡，也就叫它是熟吃，另外把三七粉燉雞、蒸雞蛋等都是熟吃，都有不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。

可見(jiàn)三七粉加溫水吃或加開(kāi)水吃確實(shí)都是可以的，但沒(méi)有哪個(gè)更好的說(shuō)法，因?yàn)椴煌苑▽?duì)應(yīng)著不同的功效。吃三七粉的人都應(yīng)該根據(jù)自己的需要去選擇適合的吃法，只有選對(duì)適合自己的生吃或熟吃才會(huì)更快的讓三七粉幫助改善自己的健康問(wèn)題。