三七粉能養(yǎng)生？這可能還有很多人在問，它因?yàn)槭裁垂πc作用能作為養(yǎng)生產(chǎn)品呢？要選擇哪種三七粉來養(yǎng)生更適合？用三七粉養(yǎng)生的吃法又是怎么吃的？本文將會(huì)給大家簡(jiǎn)單介紹一下這些方面的知識(shí)。

三七粉能作為很多人首選的養(yǎng)生產(chǎn)品，主要是因?yàn)樗芴岣呙庖吡?、能預(yù)防很多疾病。三七粉是能提高人體免疫細(xì)胞活性的藥材，所以能更好的對(duì)抗外界病菌，這樣也就能顯示出免疫力得到提高。至于預(yù)防疾病方面，除了吃三七粉比較有效的高血壓、腦梗塞等心腦血管疾病外，感冒發(fā)熱等常見病癥肯定也是能預(yù)防的，所以用三七粉養(yǎng)生肯定是有效的。

既然是養(yǎng)生用的三七粉，當(dāng)然也就沒必要去選擇最好、最貴的，一般建議購買30頭三七粉就可以，經(jīng)濟(jì)差一點(diǎn)還可以選擇40頭的，再往上的頭數(shù)就差很多，不是太建議購買。

當(dāng)然，雖然是養(yǎng)生，但是也建議購買不帶剪口的滑頭三七打的三七粉，畢竟剪口這個(gè)部位人體是難以吸收它的有效成分的。

那三七粉用來養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃？與一般降高血壓等有什么區(qū)別嗎？

吃法確實(shí)會(huì)有一些差異，因?yàn)榻蹈哐獕褐饕前讶叻凵?，就是用溫水沖泡喝的方法才有活血化瘀功效。而吃三七粉養(yǎng)生可以結(jié)合熟吃的補(bǔ)血益氣功效進(jìn)行，比如早上用開水沖泡喝，下午則用溫水沖泡喝，這樣生吃熟吃結(jié)合起來功效更全面，養(yǎng)生效果更好。

至于用量方面，養(yǎng)生吃三七粉當(dāng)然可以用量少一點(diǎn)，比如45歲以下的人可以每天只吃一次，每次3克就差不多了。45歲及以上的人可以每天吃2次，每次3克左右，效果會(huì)更好一點(diǎn)。