三七粉能長期吃嗎？對這個問題疑惑的人可以明確得到答案：三七粉當(dāng)然是能長期吃的，但是肯定要注意用量，并不是有些人很隨意的每天大量的吃還能長期吃。那每天吃多少三七粉才能長期吃而沒壞處？

由于每個人的體質(zhì)是不一樣的，所以給出的量只是一個針對大部分人的建議，這個建議是每天吃2次，每次吃3克，這個量能讓大部分人長期把三七粉吃下去而不出現(xiàn)不良影響。

既然每個人身體情況不一樣，那也是能稍微調(diào)整的。比如腸胃比較好的人能增加一點(diǎn)用量，腸胃不好或體格比常人小那還應(yīng)該適當(dāng)減一點(diǎn)。

之所以建議一般人少用一點(diǎn)，而腸胃好的人可以多用一點(diǎn)，主要還是因?yàn)槿叻凼潜容^硬的三七打的粉末，腸胃不好還多吃的話很容易受刺激，時間長了肯定是影響腸胃健康的。

切不可因?yàn)橄朐琰c(diǎn)見效就多吃三七粉，雖然確實(shí)可能見效更快，但這種做法肯定也做不到長期吃，很可能一段時間后腸胃健康就出問題。而三七粉是長期吃效果更好的中藥材，更建議少量、長期吃。

做到長期吃三七粉不僅是能很好的改善現(xiàn)在有的高血壓、冠心病等疾病，也能有效預(yù)防這方面的疾病，即使高血壓已經(jīng)被改善，平時少量長期吃三七粉能很好的預(yù)防它反彈。因?yàn)槭羌兲烊坏闹兴幉模叻坶L期合理的吃也不用擔(dān)心其他副作用或依賴性，這一點(diǎn)肯定是比西藥好很多的。