三七粉作為中藥材中的一種，是養(yǎng)生保健藥材中比較受歡迎的。但與其他藥材一樣，總有適合喝的人也有不適合喝的人?？隙ㄒ簿陀胁簧偃藭栠m合喝三七粉的是什么樣的人群？不適合喝的又是哪些人群？

適合喝三七粉的人群還是比較多的，特別是在血液方面有問題的客戶喝就非常合適。既然這樣，我們先看看哪些人不適合喝三七粉，把這些人排除后也就知道自己適合不適合了。

首先，這時期的人群不適合喝三七粉：感冒期間不適合喝，因為有加重感冒的風險。女性月經(jīng)期不適合喝，因為有加大經(jīng)量的風險，除非是血瘀型月經(jīng)不調(diào)是可以月經(jīng)期喝來改善的。還有懷孕時不適合喝，因為可能對胎兒穩(wěn)定有影響。

其次，12歲以下的人群還是不要喝為好，因為這時是完善免疫力的時候，要是經(jīng)常喝三七粉可能會造成依賴，只有等自身免疫力完善后再喝會比較合適。

還有，體質(zhì)屬于比較容易上火的人群不適合喝三七粉或應該少量、喝時多注意自身情況。畢竟三七粉雖然是平溫的藥材，對大部分人不會有影響，但是對容易上火的人還是不太友好。

除了上面這些不太適合喝三七粉的人外，其他人都可以根據(jù)自己的情況選擇要不要喝，而比較適合喝的是這些人群：

1、有三高人群。也就是有高血壓、高血脂、高血糖的人群喝三七粉來改善這三高效果會更突出一點。

2、有心腦血管疾病的人群。心腦血管疾病是中老年人比較常見疾病，其發(fā)病原因與三高相似，所以喝三七粉也能有效改善。

3、想提高免疫力的人群。其實也可以說是想預防三高和心腦血管疾病的人群喝三七粉來預防是比較好的，但三七粉肯定不止這個作用，它還能提高人體免疫力達到預防其他疾病的效果，比如感冒發(fā)熱都能夠減少。

其他還有想提高睡眠質(zhì)量、想淡斑祛斑、想補血益氣等的人群都適合喝三七粉，也就是它的功效是比較多的，這也才能滿足大部分人的需求，讓現(xiàn)在這么多人喝三七粉都覺得有效。