有高血壓的人很多，主要集中在中老年人這個群體，由于各種原因還在不斷向更低年齡的人“蔓延”，所以很多人都在對抗它。那既然說三七粉能降高血壓，有高血壓的人應該怎樣吃三七粉最好呢？

有人對三七粉降高血壓的效果還是不太相信的，畢竟有人特別是年輕人更相信西藥比較科學，而擔心中藥材效果不好。其實三七粉對血液健康方面的改善根本不用質疑，就像著名醫(yī)學家李時珍說的那樣：三七能治一切血癥。雖然可能有夸張一點的成分，但是改善因血液不健康引起的高血壓還是比較有效的。

人體有眾多血管，血液在里面流通，只要正常流通就基本沒什么問題，但血管被堵、血液粘稠了就容易出現(xiàn)高血壓，三七粉則是能清除堵塞物質、分解粘稠的血液的藥材，所以三七粉降高血壓在理論上也是可以的，現(xiàn)實中也得到不少人的認可。

有高血壓的人吃三七粉怎么樣吃最好呢？其實用最簡單的辦法吃就是最好的，復雜的方法反而可能不合適?？梢灾苯佑脺厮讶叻鄯抛炖餂_服，也可以取三七粉放杯子里用溫水沖泡一下然后喝下，這就是既簡單有高效的降高血壓吃法，被叫做生吃。

有人會覺得用開水沖泡喝也行，其實這種熟吃法就不太適合降高血壓了，主要發(fā)揮的是三七粉補血益氣的功效，更適合補血和改善低血壓。

其實很多身體問題都適合用降高血壓的生吃法，也就是發(fā)揮三七粉的活血化瘀功效的方法，如改善冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。雖然簡單，確實是三七粉怎樣吃最好的回答。