有人吃三七粉不注意沖泡的水溫，有人會(huì)問一下開水溫水都可以嗎？還有人則是精確問到多少度的水沖泡三七粉喝效果好？這些問題應(yīng)該怎么回復(fù)呢？

對(duì)于吃三七粉不注意沖泡的水溫的人，建議大家還是要了解到不同的水溫沖泡出來的三七粉效果很可能是不一樣的，所以需要根據(jù)自己的需求來選擇沖泡三七粉的方法，這樣吃起來效果才會(huì)明顯。

既然知道了開水沖泡三七粉和溫水沖泡效果不一樣，當(dāng)然要了解不一樣在哪里。開水沖泡三七粉的效果是補(bǔ)血益氣的，也就是喝開水沖泡的三七粉起到補(bǔ)血補(bǔ)氣效果，當(dāng)然更適合貧血、低血壓人群。

溫水沖泡三七粉則側(cè)重活血化瘀效果，這個(gè)功效適合的人就比較多，比如想降三高的，想改善冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病的等等都最好是選擇這個(gè)吃法。

這樣介紹以后確實(shí)還有人問多少度的水沖泡出來的三七粉效果好？開水當(dāng)然大家都知道是什么溫度了，一般90多度的水沖泡后喝補(bǔ)血效果都不錯(cuò)的。

至于沖泡的溫水是多少度才是大家比較關(guān)心的問題。其實(shí)這個(gè)溫度也不好統(tǒng)一，建議是大家能接受的最低溫度。比如有人腸胃不太好，能接受的是接近人體溫的30度至于的水，那用這種溫度的水沖泡肯定也可以。要是完全能接受冷水的人那當(dāng)然也能用冷水沖泡喝或直接沖服都可以。

所以多少度的水沖泡出來的三七粉效果好這個(gè)問題最簡(jiǎn)單的回答就是除了適合用開水沖泡喝的貧血、低血壓人群外，自己能適應(yīng)多低溫度的水就用多低的吧。