文山三七吃法分兩大類，生吃和熟吃。

中醫(yī)上所說的三七粉“生打熟補(bǔ)”功效使人體“陰”“陽”能夠“相貫如環(huán)”達(dá)到平衡統(tǒng)一。

陰陽平衡，氣血調(diào)和，五臟六腑協(xié)調(diào)，則是人體的最佳健康狀態(tài)。

生吃：

用法：每天2次，每次3克，溫開水?dāng)嚢韬蠛认隆?/span>

生吃一般用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

防治冠心病、高血脂、高血壓、腦梗、血栓、腦供血不足、房顫、糖尿病、調(diào)節(jié)月經(jīng)、提升免疫力、預(yù)防腫瘤、子宮肌瘤、乳腺結(jié)節(jié)等。

熟吃：

用法：每天2次，每次3克，開水?dāng)嚢枥鋮s后喝下?；蛘呷邿蹼u，每次15-20克。

用于補(bǔ)血、身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

注意：至于吃三七粉的具體時間，飯前飯后服用沒有嚴(yán)格區(qū)分，盡量是飯前服用，這樣效果更佳。

若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，請飯后服用。

對于血壓偏低的主要功效是保健的人，可以在正常生吃保健情況下，每周用兩次熟吃,效果更好。

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