早上起來就吃三七粉可以嗎？早上幾點(diǎn)吃三七粉好？晚上睡覺時吃可以嗎？晚上幾點(diǎn)吃比較好？這些問題是客戶經(jīng)常會問的，可見很多人對此不是很了解，在此給大家做個簡單說明。

早上起來就喝三七粉，也就是在空腹的情況下吃是可以還是不可以，這是要根據(jù)自己的腸胃情況來看的，不同的人結(jié)果不一樣。如果腸胃好，那一般是能接受空腹吃三七粉的，而且這樣空腹吃效果會更好，因為得到了更快速的消化和吸收。但如果腸胃不好，這樣空腹吃就很可能引起腸胃不適了，也就是胃疼等情況。所以腸胃不好早上還是要在餐后吃三七粉。

至于早上幾點(diǎn)吃三七粉好，那么腸胃好的人就隨便選擇，而腸胃不好的人可以先吃早餐后再吃，沒有具體幾點(diǎn)鐘吃更好的說法。

晚上睡覺時吃三七粉可以嗎？這個問題同樣看自己的情況，有人經(jīng)常是這么吃的，也沒有發(fā)現(xiàn)問題。但是根據(jù)大多數(shù)客戶的情況來看，臨睡時吃三七粉確實不太好，可能會影響入睡，嚴(yán)重的會失眠。所以不建議臨睡時才吃，應(yīng)盡量提前。

既然上面說的是腸胃好的人空腹吃三七粉效果更好，那晚上吃的這次就可以改成晚飯前吃，這樣也接近空腹?fàn)顟B(tài)。腸胃不好的人就晚飯后就吃，不用等到臨睡時才吃。所以，晚上幾點(diǎn)吃三七粉好的說法也沒有一個具體的時間點(diǎn)，還是根據(jù)自己的情況、根據(jù)自己吃晚飯的時間來定比較好。

以上便是為大家解答的三七粉晚上吃還是早上吃好，幾點(diǎn)吃好的問題，希望大家能根據(jù)自己情況合理選擇。