雖然現(xiàn)在的人養(yǎng)生意識(shí)不斷提高，慢慢懂得疾病的預(yù)防比醫(yī)治要簡(jiǎn)單、容易、省錢(qián)、省時(shí)得多，但不是多數(shù)。很多人吃三七粉還是主要想改善已經(jīng)出現(xiàn)的病癥，會(huì)想盡快改善就會(huì)認(rèn)為三七粉每次吃得越多越好。

那這種為了讓病癥盡快改善就每次把三七粉吃多一點(diǎn)的做法到底對(duì)不對(duì)呢？三七粉真的是每次吃得越多越好嗎？肯定很多人都能想到三七粉不是吃得越多越好，但是具體原因不知道，吃得多了有什么壞處也不知道。

三七粉每次吃得多確實(shí)很可能讓自己的病癥得到更快的改善，但是卻忽略了自己的身體能不能有效吸收、全部吸收完等問(wèn)題。就算自己的腸胃每次能消化吸收完，但是是否增大了負(fù)擔(dān)、過(guò)度“工作”？如果是這樣的對(duì)腸胃肯定是不利的，現(xiàn)實(shí)中確實(shí)有人這么做，最后發(fā)現(xiàn)經(jīng)常胃疼，去醫(yī)院檢查出現(xiàn)了胃損傷的情況。

雖然停服三七粉一段時(shí)間后就恢復(fù)了，但是這樣的不必要的麻煩完全可以避免，那就是每次按照比較科學(xué)的用量吃三七粉就行了，并不是每次吃得越多越好。

建議每次吃三七粉3克左右，每次根據(jù)自身情況選擇吃2次還是吃1次，一般身體有問(wèn)題的話(huà)吃?xún)纱?，養(yǎng)生保健吃1次，如果是45歲以上的人吃來(lái)養(yǎng)生保健也可以吃2次。

按照上面建議的三七粉用法用量基本不會(huì)出現(xiàn)腸胃受損傷的情況，而且還能常年堅(jiān)持吃下去，這樣效果比起開(kāi)始就大量吃要更理想得多，這才是正確的三七粉的吃法。