三七粉買到手了該怎么吃呢？是直接就吃還是用水泡一下？泡的水溫是隨便選擇還是應(yīng)該注意溫度？三七粉能用開(kāi)水沖泡后服用嗎？這些問(wèn)題都是比較常見(jiàn)的，還是做個(gè)解釋比較好。

三七粉直接吃是可以的，就是直接舀合適的量放嘴里吃下喝點(diǎn)水沖一下都可以，用水泡也可以，不管是開(kāi)水沖泡后服用還是溫水沖泡后服用都可以，但是，一定要注意的一點(diǎn)是，根據(jù)自己的需求選擇水溫，不是隨便用什么水溫沖泡后服用都適合自己的。

用開(kāi)水沖泡三七粉后服用可以，但是適合的人群主要是貧血、低血壓的，如某些原因失血性貧血、產(chǎn)婦生產(chǎn)后、手術(shù)后等人群都適合開(kāi)水沖泡三七粉服用。除了用開(kāi)水沖泡三七粉吃有這個(gè)效果，其他很多吃法都是可以的，比如用來(lái)燉排骨吃、燉烏骨雞吃等等都可以，效果還比較好，這叫做熟吃。

既然用開(kāi)水沖泡三七粉服用是補(bǔ)血的效果，那用溫水沖泡后服用是什么效果呢？這就是目前利用的人數(shù)更多的生吃方法，可以有效降高血壓、改善腦梗塞、動(dòng)脈硬化、分解血栓等等，也就是對(duì)改善各種心腦血管疾病比較有效。

總之，三七粉能用開(kāi)水沖泡后服用，但是它的效果主要是補(bǔ)血方面，這就要看自己是否更需要補(bǔ)血還是更需要活血化瘀功效，只有根據(jù)自身需求選擇到合適的吃法效果才會(huì)顯著，避免了浪費(fèi)的同時(shí)又更快的見(jiàn)到效果。