在買三七時會考慮到自己吃自己用的話買什么三七好嗎？確實有部分客戶在購買的時候會問自己吃的話什么三七合適以及送禮的話又是什么樣的好。

過年過節(jié)買三七送禮的人還是多的，送禮一般都是送品質、賣相都比較好好的，而一般自己吃的話，肯定大家就不會這么選了，功效不說最好但是能滿足自己需求也就差不多了。

對于自己吃自己用什么三七好的問題，就建議大家購買30頭的三七。30頭的也就是30個左右加起來有一斤的這種個頭的三七，每個的重量大概在17克左右，單獨稱量一下看看也知道是不是這個頭數(shù)的。

30頭的三七功效肯定不是最好的，比不上20頭的以及更小頭數(shù)的，但是卻不見得比20頭的差很多，而價格卻可能低得明顯?？偨Y下來就是30頭的三七性價比是最高的。花少很多的錢，買功效沒有差太多的產品自己吃肯定比較劃算。

吃三七主要為了它里面的總皂苷成分，這個成分就是降高血壓等效果的成分，所以總皂苷含量高低決定了三七品質高低，而20頭的三七一般含量是11%左右，30頭的卻是9%左右甚至10%，所以并不會很差。

當然，要是條件比較好，買20頭的或者更小頭數(shù)的自己吃肯定是可以的也是更好的，這就完全看自己的情況以及是怎么想的來選擇購買的三七頭數(shù)就行了。