小小的文山三七功效卻非常廣泛

中藥的養(yǎng)生理念越來越被大家熟識，但說起吃中藥大家對于它的第一印象一定會覺得熬中藥太麻煩了，尤其現(xiàn)在的上班族，時不時的加班已是家常便飯，自己做飯的時間都很緊張，哪還會有時間去熬中藥？

讓我為您介紹一劑吃法簡單療效卻絲毫不簡單的中藥三七，認識它您絕對不會后悔。

首先介紹它的吃法吧：三七粉的吃法主要注意“生打熟補”四字即可。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛等。

“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

生吃方法：用勺舀起3g的三七粉，就溫水（30°C）服下，早晚各一次即可，忌：孕婦忌服。

熟吃方法：用肉湯、牛奶、溫開水（80°C）沖泡，口服，早晚各一次即可，忌：孕婦忌服。

別看三七吃法簡單，但療效卻一點也不簡單，不但可以擴張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力防治了高血脂、高血壓、高血糖、血稠、冠心病、動脈粥樣，化同時也提高免疫力、抗疲勞等等，都取得了顯著的效果。

不要再用時間不夠為由來推脫，健康不等待，重現(xiàn)在每天花個幾分鐘，健康生活喝出來。

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