三七粉是不是根據(jù)自己的喜好隨意怎么吃都可以？不管怎么吃都能達(dá)到自己想要的結(jié)果嗎？答案肯定是否定的，因?yàn)槌苑ú煌Ч灰粯印Ｄ侨叻墼鯓映圆攀墙笛獕旱挠梅兀?/span>

如果把三七粉買回家后隨意吃的話，可能效果真的不理想，就算是品質(zhì)非常好的三七粉沒有合適的吃法也不能很好的發(fā)揮出功效來(lái)。但稍微注意一下效果就可能好很多，這就是三七粉的生吃和熟吃區(qū)分的意義。降血壓就需要把三七粉生吃。

生吃三七粉當(dāng)然體現(xiàn)在“生”字上，直接吃的話就屬于生吃，不過由于苦味重、難下咽、容易嗆到等，這么吃的人就少。大部分人都是用溫水沖泡一下喝，只要溫度不高不改變?nèi)叻鄣男再|(zhì)就還是生吃。

生吃能活血化瘀，改善血管環(huán)境、提高血液活性，是公司高血壓、高血脂、高血糖、腦梗塞等等心腦血管疾病的有效吃法。

熟吃又體現(xiàn)在“熟”字上，理解了生吃就更好理解熟吃了。熟吃也同樣簡(jiǎn)單，用開水沖泡后再喝就行。若是三七粉用來(lái)燉雞、燉肉湯等都屬于熟吃這些方法都可以的。

熟吃主要體現(xiàn)補(bǔ)血益氣的功效，這種吃法的主要適用人群為貧血、低血壓患者。

看過之后應(yīng)該知道根據(jù)自己的需要選擇什么樣的吃法了。如果是吃過三七粉又沒有明顯效果的人也應(yīng)該知道是不是自己選擇的吃法不對(duì)。如果三七粉的吃法選對(duì)的話，保證是好三七粉的話降血壓效果就會(huì)是比較明顯的。