對(duì)于吃三七粉吃多久的看法，不同的人是不一樣的，有人覺得自己想改善的問題得到改善就停了，有人認(rèn)為某些季節(jié)吃三七粉可能不好，還有人會(huì)認(rèn)為功效好的東西就應(yīng)該一直吃。

那到底三七粉可以一直吃嗎？還是什么季節(jié)里吃最好？到底要不要吃一段時(shí)間停一段時(shí)間呢？

一般來說，三七粉是可以一直吃的，我們有客戶一直吃了好幾年了也沒有什么副作用，主要是掌握好每次的用量不要太多，不要讓腸胃受不了，那么堅(jiān)持一直吃基本都是對(duì)健康有好處的，而不會(huì)出現(xiàn)影響健康的問題。建議大家每天吃的三七粉的量控制在12克以內(nèi)，這樣就能確保一直吃下去了。

那說什么季節(jié)吃三七粉最好的說法又是怎么回事呢？主要是有人覺得冬季吃三七粉更有效果，因?yàn)槎緯r(shí)人體的血管因?yàn)槔淇赡軙?huì)有一定收縮，這就讓高血壓等問題要更常見一點(diǎn)，所以吃三七粉更能體現(xiàn)出它活血化瘀改善高血壓等心腦血管疾病的功效。這種說法當(dāng)然是有一定道理的。

但大家可以想想：平時(shí)吃著三七粉就能很好的把高血壓這些心腦血管疾病預(yù)防了，不一定是冬季時(shí)才能更好的體現(xiàn)出效果，所以平時(shí)吃和冬季再吃差別也不算大。平時(shí)就注意吃三七粉預(yù)防的話，冬季也不一定需要吃。

另外還有人擔(dān)心的是夏季吃三七粉容易上火，確實(shí)也存在這種可能性，但是吃三七粉上火的人一般都是體質(zhì)本來就容易上火的，這與季節(jié)也沒有非常大的關(guān)系。

總之，三七粉可以堅(jiān)持一直吃，只要注意用量就好。并沒有哪個(gè)季節(jié)吃效果突出很多的說法。目前把三七粉用來養(yǎng)生保健的人很多，都是堅(jiān)持一直吃效果才會(huì)好的。