三七粉有用量講究還是隨意吃都行？很多人還是考慮過這個問題的，只有少部分人是根據(jù)自己覺得應(yīng)該吃多少而吃多少。確實三七粉要講究吃的量，那三七粉正常用量是每天吃多少呢？

基本所有人都可以按照“三七粉正常用量是每天吃2次、每次吃3克”的建議吃法來吃。這個用量是經(jīng)過多年、很多人食用后得出的比較科學(xué)合理的用量，適合大部分人，所以大家直接按照這個量吃就可以了。

如果是要考慮其他一些情況的客戶，那還是能把用量做一下增減，當然也是可以的，只是要根據(jù)自己的身體情況適量選擇，考慮的因素可以是一下這些：

1、自己的癥狀是否比一般人嚴重，比如高血壓的值算是比較高的，那么三七粉每天的正常用量增加一點肯定可以。

2、自己的消化吸收能力是否要更強一點？或者是要更弱一點呢？強的話當然可以增加一點每天三七粉的用量，弱一點的話不建議增加，甚至應(yīng)該減少。

3、自己的年齡是否需要增加三七粉每天的用量？一般45歲以下的人沒有太大的必要增加，45歲以上的人可以考慮增加用量。

4、自己的身體體格是否要更高大？如果體格更大當然增加一點每天三七粉的用量是沒問題的。

不管怎么增加，三七粉每天正常用量是多少克都應(yīng)該有個限制，建議每天不超過12克，這樣腸胃才不會有太大的負擔(dān)，不至于引起不適或引起更嚴重的損傷等問題。