把三七粉買到手了才發(fā)現(xiàn)自己不知道用法？或者是別人送自己的三七粉怎么用不清楚、用于什么方面也不知道？類似這些情況還是比較多的，不過稍微了解一下就會(huì)明白了。

三七粉怎么用的問題，確實(shí)是要先搞清楚要用于什么方面，因?yàn)椴煌挠猛究赡苡梅ㄊ遣灰粯拥?，很?jiǎn)單的例子：想降高血壓的用法和有低血壓的人想改善的用法就不一樣。

那么想降高血壓這類的心腦血管疾病三七粉怎么用呢？主要是要用生吃的方法來用。可以是取適量三七粉后直接吃，也可以是取后倒入水杯中，加入適量的水?dāng)嚢杈鶆蚝蠛?，但是這里要注意好水溫一定不能高，自己能適應(yīng)多低的水溫就用多低的更好。這樣才是生吃，才有活血化瘀的效果，也就可以改善多種心腦血管疾病。

如果是想升血壓、改善貧血等三七粉怎么用呢？這當(dāng)然就是要熟吃了?？梢匀∵m量三七粉倒入杯中，用開水沖泡攪拌后等水溫合適時(shí)喝。這種熟吃用法主要就是補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)于那些貧血患者、低血壓患者都比較合適。

以上說到的適量三七粉，推薦是每天吃2次，每次用3克左右，不宜過多，否則可能存在傷腸胃或吸收不了造成浪費(fèi)的情況。

總之，三七粉怎么用其實(shí)并不難，基本都是取后倒入杯中加水?dāng)嚢杈鶆蚝蠛龋⒁獾氖撬疁氐母叩陀绊懼Ч陌l(fā)揮，不同需要的人就要根據(jù)自己的身體情況選擇好用法，這樣才會(huì)有更好的效果。