生活好起來后大家都在注重養(yǎng)生方面的事宜，可以很明顯看到大家對(duì)養(yǎng)生、鍛煉的重視。鍛煉固然很重要，但是吃一些效果比較好的有養(yǎng)生效果的藥材會(huì)更好。這時(shí)三七粉的養(yǎng)生作用就體現(xiàn)出來了。

不過，現(xiàn)在還不是所有人都對(duì)三七粉的功效、養(yǎng)生效果認(rèn)可，所以會(huì)問三七粉養(yǎng)生有比較官方的說明嗎？

通過查找并不能很好的發(fā)現(xiàn)三七粉養(yǎng)生的官方說明，但是對(duì)它的功效肯定是比較認(rèn)可的，當(dāng)然也就說明了三七粉養(yǎng)生效果確實(shí)好，具體好在哪里呢？

三七粉養(yǎng)生主要體現(xiàn)在它提高免疫力方面，當(dāng)然還有提高睡眠質(zhì)量、抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞擴(kuò)散等方面。

三七粉提高免疫力的功效是比較顯著的，通過看長期吃的人感冒發(fā)熱等小毛病有明顯減少也是能看出來的。這是因?yàn)槿叻厶岣吡巳梭w里的免疫細(xì)胞后達(dá)到的效果，也就能更好的應(yīng)對(duì)外界病菌等。

吃三七粉提高睡眠質(zhì)量，在于它為人體的心臟、大腦等促進(jìn)了血液循環(huán)、供氧充足，并有一定的抑制中樞神經(jīng)興奮性的效果，所以是能起到很好的促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高的作用的。

在抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的擴(kuò)散方面，三七粉確實(shí)是有明顯效果的，這是科研人員用了大量小白鼠實(shí)驗(yàn)后才得出來的結(jié)論。雖然不能直接殺死這些不良細(xì)胞，但是能有效抑制擴(kuò)散速度，對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、控制也是有很大幫助的。

總之三七粉的養(yǎng)生效果是不用懷疑的，特別是吃過一段時(shí)間的人更有這種感覺：身體比以前要健康、睡眠質(zhì)量好等等。