老人通常和小孩一樣要得到特殊一些的照顧，某些東西吃起來、用起來也要更講究一些。那么就有人問老人要如何食用三七粉？是不是與一般人不同？是不是要注意更多？

老人食用三七粉，其實(shí)是比其他年齡段的人更好、更合適的做法。這從三七粉的功效上可以看出來：三七粉主要用來清理血管，達(dá)到讓血液正常流通的作用，因而血液被堵塞造成的高血壓等心腦血管疾病就容易得到改善。而血管堵塞的情況肯定是年紀(jì)越大血管里越容易有沉淀物，越容易發(fā)生，所以老人食用三七粉更合適。

那么老人具體如何食用三七粉呢？這并沒有多少特別的，一般也是與其他年齡的人差不多的吃法，稍微注意一下細(xì)節(jié)就行。

1、老人食用三七粉更要注意吃法選擇。

因?yàn)槿叻鄣牟煌苑ㄐЧ蠒幸欢ú町?，也就是用溫度低的水沖泡后喝這種生吃法發(fā)揮的是活血化瘀的功效，而用溫度高的開水沖泡后喝這種熟吃法是補(bǔ)血益氣的功效，所以要注意好選擇合適自己的食用方法。

2、老人食用三七粉更要注意用量。

年紀(jì)小一點(diǎn)可能把三七粉的量吃大了一些關(guān)系也不是很大，但是作為老人可能腸胃的承認(rèn)能力就差了點(diǎn)，所以在用量上就要更注意了。一般按照每天2次，每次吃3克的方法來吃就比較好。

3、老人食用三七粉的時(shí)間推薦。

同樣，老人因?yàn)槟c胃可能更差一點(diǎn)，吃三七粉建議是在飯后吃，這樣不容易造成傷胃的情況。還應(yīng)注意感冒時(shí)盡量不要吃，避免加重感冒。

一般注意好上面這些細(xì)節(jié)，老人食用三七粉就是比較好的，甚至效果會比其他人更明顯，畢竟他們比其他年齡段的人更適合三七粉。