養(yǎng)生可能是近幾年比較受關(guān)注的詞匯了，因為在人們生活條件得到改善的今天，更多人有時間、有精力等去養(yǎng)生。從而很多養(yǎng)生保健品出現(xiàn)了，這當(dāng)然也有很多人注意到三七，那三七養(yǎng)生效果如何？

首先要告訴大家的是三七養(yǎng)生效果肯定是不用懷疑的，從現(xiàn)在很多人都用它來養(yǎng)生保健就可以看出來。那到底它的養(yǎng)生效果體現(xiàn)在哪里呢？

既然是養(yǎng)生保健，那最簡單的表現(xiàn)自然是讓自己少生病，吃三七養(yǎng)生當(dāng)然是可以做到這一點的。比如在預(yù)防和改善心腦血管疾病方面，三七的效果就非常好，像高血壓、冠心病、腦梗塞等中老年人常見吃心腦血管疾病都是可以預(yù)防的。這主要就是靠三七有活血化瘀的功效，能阻止血液粘稠、形成血栓，還能分解沉積的膽固醇等造成血管擁堵的物質(zhì)。

血管的通暢性得到保證，血液也不粘稠，加上動脈也不硬化，那心腦血管疾病就很容易預(yù)防了，這是三七養(yǎng)生效果好的一個體現(xiàn)。

另外，三七養(yǎng)生肯定不止體現(xiàn)在預(yù)防心腦血管疾病上，其他疾病也有很大的預(yù)防效果。因為吃三七可以提高免疫細(xì)胞的活性，讓抵抗力增強(qiáng)，像感冒發(fā)熱等病癥就能減少了。

還有，通過醫(yī)學(xué)專家用小白鼠大量實驗后證明：三七是可以抑制癌細(xì)胞、腫瘤細(xì)胞的快速增長的，也就是能降低癌細(xì)胞、腫瘤細(xì)胞的擴(kuò)散速度，有效抑制腫瘤、癌癥的惡化。雖然吃三七不能有效殺死這些不良細(xì)胞，但是具有很好的減慢其生長速度也算是相對理想的效果了。

總之，吃三七養(yǎng)生是一個比較好的選擇，甚至可以說比市面上那些包裝精美但實際效果差很多的產(chǎn)品好多了。要是身邊有人吃三七那就更能證明這一點了，當(dāng)然，身邊沒有的話自己做第一個嘗試的人說不定更有驚喜。