很多中藥材都有特別講究的吃法，所以不少人買了三七后都會(huì)特意問問三七吃法是什么？確實(shí)三七的吃法還是有一點(diǎn)特殊的，只有選對(duì)吃法才會(huì)有更理想的效果。

三七吃法的介紹主要是針對(duì)目前比較適用的打成三七粉吃的方法，所以手里拿到的是整個(gè)的三七的朋友要想辦法打成粉然后來看具體怎么吃，自己沒有打粉機(jī)器可以拿到附近藥店去打。

三七吃法主要分成兩個(gè)具體方法，一個(gè)是生吃另一個(gè)就是相對(duì)應(yīng)的熟吃。

生吃不用怎么處理三七粉，直接取適量粉末倒入嘴里然后喝點(diǎn)水沖下去就是最簡單的生吃。如果怕嗆到、味道不好，可以用溫水泡一下再喝，這里說的水溫必定不能很高，用自己剛好能接受的水溫就比較好，水溫太高就不主要是活血化瘀的功效了?；钛龉π?duì)降高血壓、預(yù)防改善腦梗塞等疾病效果才好。

熟吃則要溫度比較高的水來沖泡，一般就是開水。開水沖泡的三七粉具有補(bǔ)血益氣的功效，如果自己貧血、血壓低那么就很適合這種吃法了。當(dāng)然，熟吃的做法可就太多了，最出名的吃法就是三七燉雞，另外可以用三七粉燉雞蛋、炒肉等都是可以的，在享受美味的時(shí)候還達(dá)到補(bǔ)血效果。

正是因?yàn)槿叱苑ㄓ羞@么一個(gè)講究，所以有些人沒選對(duì)合適自己的吃法吃很長時(shí)間的三七粉也沒有效果，甚至有人還說身體情況變得更糟了。比如本來血液粘稠的人吃三七粉要生吃，讓活血化瘀功效幫助改善，但是用了熟吃的補(bǔ)血方法，讓血液更粘稠了也是可能的。

總之，希望大家看了上面三七吃法的介紹后能根據(jù)自己的身體情況選擇好適合自己的三七吃法，讓身體更健康。