三七粉怎么吃怎么服用應(yīng)該成了被問最多的問題了，直接吃還是用水沖泡吃也是很多人問的，那么對于這些三七粉怎么樣服用的問題的答案是什么呢？

給大家總結(jié)一句話來回答三七粉怎么樣服用：找到合適自己的然后選擇自己喜歡的服用方法就行。具體怎么解釋這句話呢？

首先是找到適合自己的三七粉服用方法，這是因?yàn)槿叻鄄煌某苑ㄐЧ遣灰粯拥模?dāng)然要根據(jù)自己的身體需要來選適合自己的那一種服用方法才行。

三七粉的吃法主要就2種：生吃和熟吃。生吃不要讓三七粉過熱的吃法，這樣不會(huì)改變它的性質(zhì)，它就能發(fā)揮出活血化瘀的功效，可以清理人體血管讓血液正常流通，所以是對高血壓、冠心病等心腦血管疾病的預(yù)防和改善比較有效的吃法。

熟吃是把三七粉加熱后才吃的方法，加熱后的三七粉能提高造血干細(xì)胞的活性，起到的是補(bǔ)血的功效。如果自己貧血、血壓低那么這種吃法就比較合適了。

其次就是選擇自己喜歡的三七粉的服用方法了。如果自己適合生吃，那就可以是直接把三七粉放嘴里然后喝點(diǎn)溫水沖下去，也可以選擇用溫水沖泡后整杯的喝下。如果自己適合熟吃，那服用方法可就多了，最簡單的是用開水沖泡后喝，其他有三七粉燉肉、燉雞、蒸雞蛋等等吃法都是熟吃。

可見吃三七粉不一定都需要用水沖泡喝，吃法還是多的，具體三七粉怎么樣服用還是自己根據(jù)上面的介紹選擇好適合的和自己喜歡的為好。