若是問過過三七粉什么時間吃好的這種問題的客戶，應(yīng)該會得到兩種答案，一個是說飯后吃另一個就是說飯前空腹吃。并且都有一定依據(jù)，那到底飯前空腹吃可以不可以？好不好呢？

飯前空腹吃三七粉要說可以當(dāng)然是對的，因?yàn)椴簧偃硕歼@么吃，但要說飯前空腹吃不可以那也是對的，因?yàn)椴簧偃艘惨驗(yàn)樯眢w原因不能這么吃，到底可以不可以還得看自己的身體原因。

首先，要腸胃好、不容易受刺激的人才可以飯前空腹吃三七粉，并且這也會有很好的效果。符合這個條件的人飯前空腹吃三七粉效果會比飯后吃好一些，畢竟飯前空腹的時候可以說是一個人消化吸收能力最強(qiáng)的時候了，這時吃三七粉那當(dāng)然會比飯后吃見效快一些。

其次，腸胃不好的人當(dāng)然就不能飯前空腹吃了，最好是選擇在飯后幾分鐘再吃。正是因?yàn)槿弑容^硬，就像曬干的大米、小麥一樣，即使打粉來吃米粉、面粉肯定也不能多吃，只有做熟后吃才不會傷胃。那三七粉肯定野生如此的，吃下去后需要一定的消化吸收過程，要是腸胃不好的人在這個過程中就容易被刺激到。

飯后吃三七粉還具有很好的調(diào)理腸胃的效果，讓腸胃不好的人慢慢恢復(fù)健康，這明顯也是一個比較大的好處。

總之，飯前空腹吃三七粉是可以的，不過要身體素質(zhì)符合才行，符合的人這么吃三七粉效果還會很好。但身體不允許的話還是飯后吃為好，雖然見效慢一點(diǎn)，但是對腸胃的調(diào)理效果還不錯。