因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不一樣，問商家三七要吃多少、吃多久得到的答案也就不一樣。商家一般會(huì)說的也是：堅(jiān)持吃。所以有人很想知道有沒有人吃了一年或以上的？有沒有說吃了一年三七幫助大的？

三七確實(shí)比較建議堅(jiān)持長(zhǎng)期吃，這是它的性質(zhì)、功效決定的。畢竟三七作為中藥材，像其他中藥一樣見效慢但治本且沒副作用，不像西藥一樣講究快但是只治標(biāo)且可能有副作用。

而且，吃三七有提高免疫力的效果，提高免疫力不可能是馬上就見效的，如果是這樣的話那三七要更好賣、價(jià)格要更貴了。

所以，堅(jiān)持長(zhǎng)期吃三七的人是非常多的，一直在我們公司購買、食用三七的人不少，也就是有些人吃了不止一年，可以說是好幾年了。從他們身上也可以看出來三七確實(shí)沒有副作用。那么吃了一年三七能對(duì)身體有什么幫助？

首先吃一年三七很明顯的幫助是能降血壓。其實(shí)降血壓是吃三七比較明顯比較快的功效了，有些人甚至4、5天就見效了，吃上一年的話肯定有效?？梢哉f吃一年三七對(duì)其他心腦血管疾病也會(huì)有效，如高血壓、高血糖、冠心病等。

其次吃了一年三七對(duì)免疫力提高肯定是有幫助的，頭痛腦熱、感冒發(fā)燒等會(huì)明顯減少，病痛對(duì)人體的折磨也就少了。

還有，吃了一年三七基本可以看到臉上等皮膚的斑點(diǎn)會(huì)變淡甚至消失，因?yàn)槿叻垡灿徐畎叩叩男Ч?/span>

當(dāng)然，吃一年三七肯定不止上面這些作用，可以說是對(duì)身體的很多方面都有幫助的，畢竟它是對(duì)人體的比較重要的血液起到維護(hù)、改善效果，這影響就比較大了，吃一年能影響很多部位。