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看到別人在吃三七粉或者自己身體有某些問題別人推薦吃,這時是不是會自己考慮一下哪些人才能吃三七粉?最適合什么人吃呢?了解一下這方面的知識也是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
其實簡單來說除了吃三七粉會過敏的人以外,其他人都能吃三七粉。而對三七粉會過敏的人太少了,目前基本沒發(fā)現(xiàn),但是肯定也是有的。
但要嚴(yán)格來說還是有不建議吃三七粉的人群,那就是年齡過小的小孩,一般是12歲以下的人都不建議吃三七粉。主要原因就在于年齡過小意味著他們的免疫力是正在完善中,而三七粉有提高免疫力的作用。這似乎看起來是有幫助,但其實不亞于揠苗助長,也就是讓年齡過小的孩子應(yīng)該慢慢完善的免疫力突然靠三七粉完善了,而一旦不吃三七粉就可能出現(xiàn)免疫力下降的情況,導(dǎo)致容易生病。
除了年齡小的人群不建議吃三七粉外,其他人群就都可以吃了,因為免疫力已經(jīng)是完善的或者不可能容易受到影響,就看自己是否適合吃三七粉就行了。
要說最適合吃三七粉的人,那當(dāng)然是三七粉的功效能對其有良好幫助的人,而三七粉的主要功效有活血化瘀、補(bǔ)血、止血、提高免疫力。
可以看出適合吃三七粉的人是有活血化瘀需要的人,比如高血壓、高血脂、冠心病等等心腦血管疾病都是可以靠活血化瘀的功效來改善的。也可以看出貧血的人很適合吃三七粉,畢竟它的補(bǔ)血效果也是很顯著的。另外也能看出適合吃三七粉的人是免疫力低下或想養(yǎng)生保健的人,因為它有很明顯的提高免疫力的功效。
其實,堅持吃三七粉還有很多功效會體現(xiàn)出來,比如提高睡眠質(zhì)量、祛斑淡斑等等,有這些需要的人同樣都很適合吃三七粉。
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