文山福萬家告訴您云南三七的正確使用方法

云南三七雖好，并不是每天多吃就對身體好的，今天給大家普及一下，三七粉每天的用法用量以及每天吃多少三七粉好。

總的來說，三七粉的服用方法可以分為生吃和熟吃兩種，生吃降三高、活血化瘀，改善身體自身微循環(huán)，熟吃補血、適合術(shù)后和產(chǎn)后、體虛人群。

生吃三七粉服法多樣（具體可愛網(wǎng)站其它介紹三七粉吃法的文章），根據(jù)身體病情的不同，可以合理的食用三七粉，列如扭傷、摔傷、跌打損傷、劃傷、出血等，可以用三七粉加酒調(diào)成糊狀，外敷止血、化瘀。

平常服用生三七粉可以用溫水沖服或者吞服，或者搭配牛奶、豆?jié){等服用也可以，三七粉每天食6克左右好，每次服用3~5克。每天服用兩到三回。

文山三七花熟三七的服用方法主要有：

生三七切成片用鹽水浸泡透，曬干后研磨成細(xì)粉，或者將生的三七敲碎，放在碗中，放少許說，隔水蒸，蒸到三七變軟，切片，用油炸成金黃色，酥而不焦，然后研磨成粉，就是熟三七了。

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