現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。

為什么成型的大便很少呢？中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應以五谷雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體 內有濕氣。

濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。

濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。

《中國醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體。”

三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，具"金不換"、"南國神草"之美譽。而福萬家三七能促進血液循環(huán)，擴張冠狀動脈,使我們全身血液流通，身體變暖和！

怎樣才能讓身體遠離濕邪？

近年來，人們的生活水平提高后，在飲食的認識上存在很多誤區(qū)，認為每天大魚大肉才是富足的標志，其實，這是不符合中國人體質的。

所以，要防濕邪，首先飲食結構應以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果；其次，身體越懶越要動，以利于祛除濕邪；最后，每天2次，每次3克，堅持喝三七粉，祛除體內濕氣不傷身。

想要了解更多關于云南三七相關的知識，可以添加我們微信進行咨詢。