有人是感受到了三七粉對(duì)于自己的健康有幫助，想要問(wèn)問(wèn)三七粉能不能長(zhǎng)期吃。也有人是因?yàn)槁爠e人說(shuō)三七粉要堅(jiān)持長(zhǎng)期吃效果才好，也想求證一下三七粉能不能長(zhǎng)期吃。對(duì)此，就來(lái)給大家一個(gè)解釋。

三七粉能不能長(zhǎng)期吃的答案就是：可以長(zhǎng)期吃，但是必須要注意好一些事項(xiàng)，只有做到這些事項(xiàng)所說(shuō)的才能長(zhǎng)期吃，三七粉的作用與功效才是對(duì)人體健康有利而不是影響健康的。

首先，一定要注意用量多少的問(wèn)題。也就是三七粉每天吃的量要有一個(gè)控制，一般建議每天的總量不要超過(guò)10克，最佳用法是每天2次，每次3克，當(dāng)然可以根據(jù)自身情況略微調(diào)整。如果過(guò)量食用，輕者只是腸胃不適，重者有可能出現(xiàn)腸胃疾病，這一點(diǎn)是千萬(wàn)要注意的，切勿因?yàn)橹尾⌒那卸罅渴秤谩?/span>

其次，在一些特殊的時(shí)期是不建議或者禁止吃三七粉的。像重感冒時(shí)期就是應(yīng)該避免吃三七粉，因?yàn)檫@時(shí)吃三七粉有加重病情的可能；女性月經(jīng)期間不建議吃，因?yàn)榭赡茉龃蟪鲅?，也有人出現(xiàn)延長(zhǎng)經(jīng)期；女性懷孕是禁止吃三七粉，因?yàn)檫@時(shí)候吃有可能造成胎兒不穩(wěn)定，重者流產(chǎn)都可能。

另外，小孩偶爾吃一下三七粉是沒(méi)問(wèn)題的，但是長(zhǎng)期吃可能會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)有一定的影響，這也是要避免的。

在做到上面這些注意事項(xiàng)的前提下吃三七粉就是能夠長(zhǎng)期吃的，文山福萬(wàn)家眾多的老客戶一直在購(gòu)買三七粉一直在吃就是最好的證明。