文山最出名的當(dāng)然就是三七了，文山與三七相輔相成：文山把三七發(fā)揚(yáng)光大，三七因文山得到廣泛推廣。有的文獻(xiàn)里記載著三七在文山已經(jīng)種植了有600年左右，實(shí)屬比較久遠(yuǎn)。作為傳承這么久的良好藥材，三七粉是比較適合下面這些人吃的。

1、中老年人。為什么三七粉不是更適合年輕人吃？這主要是三七粉的作用與功效主要作用對(duì)象是人體的血液。而中老年人由于年齡的上漲，血液比年輕人更容易出現(xiàn)問(wèn)題，比如相對(duì)更粘稠、出現(xiàn)血栓的可能更大、沉積物質(zhì)更多等等。三七粉可以改善血液粘稠、分解及抑制血栓形成等，對(duì)中老年人非常有幫助。

2、三七粉比較適合貧血、失血的人群吃。這是因?yàn)槿叻鄣淖饔门c功效還可以補(bǔ)血，其原理是三七粉中的有效成分能提高造血干細(xì)胞的活性，從而生成更多血液，起到幫助補(bǔ)血的功效。

3、三七粉適合經(jīng)常失眠、睡眠質(zhì)量差的人。因?yàn)槿叻劬哂幸欢ǖ囊种迫梭w中樞神經(jīng)興奮性的功效，對(duì)于改善失眠是有效果的。同樣因?yàn)槿呋钛龅墓πЫ鉀Q了血液擁堵問(wèn)題，為各個(gè)器官輸送更多氧氣，包括心臟和大腦，這個(gè)兩個(gè)器官氣血充足的情況下人的睡眠會(huì)比較好。

4、三七粉還適合需要提高免疫力的人群吃。三七粉的作用與功效中還有一項(xiàng)是提高白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、免疫細(xì)胞的活性，這些細(xì)胞承擔(dān)著人體的免疫工作，它們的活性提高了自然也就能提高人體的免疫力。

三七粉適合吃的人群很多，上述是比較適合的人群，大家也可以根據(jù)需要購(gòu)買三七粉進(jìn)行嘗試，堅(jiān)持吃三七粉會(huì)有意想不到的效果。想了解更多三七粉的作用與功效、三七粉的價(jià)格、三七粉的各種知識(shí)等，可以繼續(xù)查看本站文章。