隨著時(shí)代的進(jìn)步，三七的吃法也發(fā)生了改變，并且因?yàn)槌苑ǖ母淖?，使得人們?a href="http://www.yjych.com/Article.html" target="_blank">三七的功效的利用更高效了。

以前的三七怎樣吃？以前多數(shù)是切片或者用搗藥器搗碎后吃，這樣吃三七無疑是比較難消化和吸收的。特別是曬干后比較硬的三七，這么吃下去腸胃比較難以完全消化吸收，并且三七還有苦味，每次吃起三七來都是一種比較艱難的過程。

現(xiàn)在的三七怎樣吃？現(xiàn)在主流吃法都是把三七磨成三七粉來吃了，并且隨著機(jī)器的發(fā)展，三七粉的細(xì)度越來越高，人們吃下三七粉后很容易就能被人體吸收。

另外也有把三七打成三七粉后壓成三七片食用的，不過因?yàn)槟承┰颍@種吃三七的方法沒有得到很大推廣。我們正規(guī)商家比較推薦的依然還是直接吃三七粉的方法。

吃三七粉比較簡單，建議每天2次，每次3克，當(dāng)然也可以根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行用量的加減或是分多次食用，每天的用量建議不超過10克就行。了解更多三七的功效、三七的價(jià)格、三七的知識等盡在文山福萬家三七網(wǎng)站。