大多家長都明白，小孩身高高一點對以后的生活會有很多幫助。也都明白小孩以后的身高與遺傳、平時的鍛煉、營養(yǎng)攝入等有很大關(guān)系。遺傳是難以改變的，只有鍛煉了，但是現(xiàn)在的孩子不是在上學就是在做作業(yè)，鍛煉時間非常少?？磥碇荒軓臓I養(yǎng)攝入來改變了，于是家長網(wǎng)上找各種方法，就看到了吃三七幫助長高的文章。那么吃三七真能幫助長身高嗎？

三七在活血化瘀方面的效果比較好，對于預(yù)防血液方面的疾病有比較大的幫助，但是在幫助長身高方面卻沒有什么實質(zhì)性依據(jù)依據(jù)成功案例支撐。也就是說，靠吃三七幫助孩子長高的說法并沒有什么有利的論據(jù)，網(wǎng)上所說的吃三七能長高的說法很難站住腳。

并且，作為尚未發(fā)育完成的青少年，不建議長期吃三七，畢竟有可能影響了他們的免疫力系統(tǒng)的自我完善。偶爾吃一點三七卻沒有多大實際作用，想幫助長高是比較難的。

到處，大家應(yīng)該明白了，想要幫孩子長高，還是需要給他合理的飲食安排和多鍛煉，不能隨便相信吃三七能幫助長高的說法。