產(chǎn)后坐月子是當媽的都有經(jīng)歷的，這段時間被看得很重要，很多人都認為這段時間恢復不好或者照顧不好會影響以后一輩子的生活。所以對于產(chǎn)婦坐月子的時期要有很好的照顧、恢復方法才行。

在文山本地，可以說坐月子的人基本都離不開三七。三七作為活血化瘀、補血良藥也非常適合產(chǎn)婦、坐月子的人。不過，更科學合理的食用三七會對恢復更有好處。

在剛生完孩子的時候，建議三七粉的食用方法是生吃和熟吃同時進行。生吃三七粉具有活血化瘀的功效，也就能幫助清理體內(nèi)生完孩子殘留的淤血。同時熟吃應對生孩子或多或少的失血情況，因為熟吃三七粉的功效就是幫助提高造血干細胞的活性，使產(chǎn)血速度加快，達到補血的功效。

在淤血排盡后，也就是差不多一星期后，可以完全熟吃，盡量幫助補血，這也有利于使乳腺血液循環(huán)變快，增加乳量供給嬰兒。

對于生吃方法，最簡單的是用溫水或溫牛奶直接沖服。熟吃的話可以用開水沖泡后等水溫合適后飲用。文山本地最常見的熟吃方法是三七燉雞，還講究燉烏骨雞，味道好，效果佳。

三七粉的功效固然好，但是買到好三七是關(guān)鍵，購買三七時請認準文山福萬家三七這種多年的品牌商家，更有質(zhì)量保證。到首頁可以了解更多三七粉價格、三七的知識、三七的功效等內(nèi)容。